+90 553 829 30 30

GUT HASTALIĞINDA BESLENME TEDAVİSİ

Gut hastalığı vücutta ürik asit seviyesinin artmasından dolayı meydana gelen, eklemlerde, özellikle de baş parmakta şişlik, ağrı, kızarıklık gibi sıkıntılara yol açan bir hastalıktır. Obezite ve metabolik sendrom gibi rahatsızlıklar gut hastalığının oluşmasının tetiklemektedir. O yüzden fazla kiloların verilmesi ve sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmek gerekir.Gut hastalığından korunabilmek içinSakatatlardan uzak durulmasıAlkol alımının azaltılmasıSüt ve süt ürünlerinin yarım yağlı veya yağsız olarak tüketilmesiHayvansal yağlardan uzak durulmasıYemeklerde bitkisel yağ kullanılmalıKepek, çavdar ürünlerinin tüketiminden uzak durulmasıPişirim tekniği olarak haşlama, fırınlama veya ızgaranın tercih edilmesiIspanak, bezelye, karnıbahar, mantar ve kuşkonmaz sebzelerinin tüketim miktarına dikkat edilmesi gerekir.
HEMEN ARA
WHATSAPP'TAN SOR
Yandex.Metrica